致谢
在本文的写作过程中，化学和生物学科的Joy和Sara两位优秀教师给予了我极大的支持和帮助。两位老师和我一样，不仅有着丰富的牛剑笔试、竞赛教学和教研经验，还都有过A Level、AP、IB和国内高中相应学科的教学教研经历，其中一位还是中国高考的命题专家。我们多次组织教研活动，一起研读ESAT大纲、设计备考课程，然后就有了这篇细致、全面的ESAT备考指南。在此我向Joy和Sara表示诚挚的感谢！
在确定你所申请的大学和专业要求你参加ESAT考试、并着手ESAT备考时，你可能对如何准备这项2024年首次举办的入学笔试感到困惑和茫然，希望得到专业教师的指导——如何规划备考时间、用什么样的方式备考更著有成效？那么，这篇文章将为你铺平ESAT备考的道路。
一、着手ESAT备考之前
首先，你需要了解ESAT考试的基本信息，如：
- 考试日期
- 申请哪些专业需要参加考试
- 考试形式
- 计分方式
- 考试范围
然后，访问ESAT官网下载最新的官方资料，包括：
- 最新的考试大纲
- 历年真题和答案
- 样本资料，如样题等
在查看或使用往年真题之前，你一定要了解最新的考试政策，避免对考试形式、计分方式和考试范围等产生理解偏差，从而提高ESAT备考的效率。
此外，我还要告诉你两个关键信息：
- ESAT替代了此前的ENGAA和NSAA两项考试，2024年起由UAT-UK组织，并由Pearson VUE组织机考，因此往年的ENGAA和NSAA真题是ESAT备考的重要参考资料。
- 我对比了ESAT和ENGAA/NSAA的大纲，也研究了2024年最新的TMUA大纲。在我将它们做了横向对比之后发现：ESAT继承了ENGAA/NSAA的大纲，做了修订，而数学部分与TMUA的I卷大纲只字不差。
你可以通过下方页面免费下载我们精心编制的真题集。
三、 ESAT考高分需要怎样的能力？
单纯看ESAT考题，绝大多数学生，甚至老师的反应是这个考试很简单的，只是考一些学科基础知识而已。这样的认知完全忽略了考试时间的限制——40分钟作答27道题。就这一个变量，导致考试难度几何级增加。想要拿到3个9分，不仅需要扎实的学科基础知识，还需要极强的数学运算能力、灵活的应变能力和很高的抗压能力。
1. 扎实的学科基础知识
这一点说起来容易、做起来难。我平时教学过程中经常会提问学生一些基本概念和公式，这个难不住好学生，但是随着我深入提问几个为什么，绝大多数学生就招架不住了。其实很多看似简单、想当然的概念、公式背后往往涉及各个学科最基本的规律和解决问题的基本逻辑。对一些基本概念、问题或模型思考不够深入，在答题，尤其是牛剑笔试题的时候，往往容易被“坑”。这些“坑”就是让优秀学生和顶尖学生之间产生差距的关键。
2. 极强的数学运算能力
ESAT考试不允许使用计算器，总体计算量偏大，对数学运算能力要求很高，基本可以对标国内高考、乃至中等水平高中数学竞赛对数学运算能力的要求。一般从国内课程体系上来的学生，数学运算能力基本能达到ESAT考试的要求。而学习A Level、AP和IB等国际课程的学生，有相当一部分达不到ESAT的要求，所以解题速度慢、题做不完。一般，我建议学习国际课程的学生要专门进行运算技巧和速度方面的训练。
3. 灵活的应变能力
在解答ESAT选择题时，要快速选出正确答案，有时并不需要完整的解答每一道题。灵活采用选择题答题技巧，往往能事半功倍、节省不少时间。我们不能期待考试遇到的都是做过的题型。在遇到从未见过的题型时，灵活应变的能力可以帮你有效提高ESAT考试分数。
4. 很强的抗压力
考试时间为40分钟，扣除翻页、加载题目图片和上下滚动屏幕的时间，真正的答题时间缩短至38分钟左右。理化生学科的题目不仅计算量大，题干的阅读量也不小，还有不少题目的长选项也“贡献”了一些阅读量。而且，越做到后面，题目越难，答题时间也越紧张，这个时候最能考验学生的抗压力。抗压力强的学生，在最后关头仍能平稳发挥，挑战尽可能多的题。抗压力不足的学生，越到后面越紧张，注意力无法集中，计算出错、得不出选项中的答案，容易导致考场上心态崩溃。
四、ESAT选科建议
从我目前带的学生来看，选择生物、化学、医学等专业方向的学生在选考个别模块时犹豫不决。下面我尝试把几种典型的情况做一个分析并给出相关建议。其中涉及到基本的考试规则请参考《ESAT考试全面解读》，此处不再赘述。
1. 数学2、物理、化学、生物哪个容易、哪个难？
就这个问题，我至少得讲10分钟。在教研过程中，我们三位经验丰富的老师也足足讨论了半个多小时。
首先，所谓的难易是相对的。你觉得容易，大家都觉得容易，反之，你觉得难，大家也都觉得难。而最终报告出来的成绩并不完全取决于你的绝对分数，而是你在同一个群体中的相对位置。例如：第1场考试物理题难，做对18道题就对应满分9分，你只做对9道，可能就只有4.5分；而第2场考试物理简单，要做对24道题才能拿到9分，但是你做对了12道题，却可能只有4分，因为其他同学答得比你好。
其次，取决于你更擅长的方面。有的学生英语好、阅读能力强，但是数学能力偏弱，那就非常建议选择理化生，退而求其次再选数学2。反之，如果阅读能力一般，但是数学思维强，那就首选数学2。
还有一部分学生感觉自己阅读能力、数学能力都差不多。这部分学生在选科的时候就会非常纠结。短时间内，我也不太好给出具体的选科建议。但我的建议是在备考阶段，加强数学学科的训练，这对做数理化题都极其有帮助。等到冲刺阶段，再根据数学学科达到的水平做评估，决定最后一个模块选择哪个学科。
由于篇幅所限，每个学生的情况都不同，给出特别全面的建议并不现实。我就只概括上述几个重点，给各位即将参加ESAT考试的学生参考。总的来说，选科就像田忌赛马，选科选得好，你能出奇制胜。
2. 工程方向选科建议
根据剑桥工程专业的要求，所有学生必须选考数学1、数学2和物理这三个模块。不申请剑桥、只申请帝国理工的学生，建议选择1月份的第2场考试，模块方面仍然建议数学1、数学2和物理。
3. 化学方向选科建议
化学必选，其他学科我比较建议物理和数学2。至于到底是选物理还是选数学2，从备考压力的角度来说，选数学2更轻松一些，选物理在备考阶段还要提前学一些物理知识并增加训练量。当然，对于有物理竞赛经历的学生来说，这都是小事。而如果你自我感觉擅长生物，选择生物也是无可厚非的。
4. 生物方向选科建议
对多数选择生物方向的学生而言，物理不是特别擅长，所以往往纠结于选化学还是数学2。但这里有一个关键问题是：化学题目计算量大、对计算速度有要求。如果你觉得数学2也比较吃力，大概率也不会感觉做ESAT化学题很轻松。所以我非常建议先加强数学方面的训练，同时也对化学进行备考，到冲刺阶段再做最终决定。
5. 医学方向选科建议
一般不建议选数学2。物理、化学、生物任选两科都是不错的选科组合。具体选哪两科，最简单直接的判断依据就是你平时在哪两科上花费的时间最多。
五、五个步骤合理制定成绩目标
合理设定PAT考试成绩目标是迈向成功的第一步。建议参照如下步骤制定适合你的成绩目标。
1. 参考剑桥ENGAA和NSAA历年分数
尽管ESAT是2024年首考，但是往年的ENGAA和NSAA的分数还是有一定的参考价值的。下面以2023年申请剑桥工程专业的学生群体为例：
- ENGAA取得3个9分的人数是3%左右
- 近几年剑桥工程专业录取率在15%上下小幅波动
- ENGAA分数前15%对应的大致是6.5, 6.0, 6.5
- 对于中国学生而言，要取得前10%的成绩才会更有竞争力，对应分数大致为7.5, 7.0, 7.0。
对大多数学生而言，在ESAT备考之前就已经掌握了考试所要求的基础数学知识，通过摸底考试能诊断当前各学科学习过程中的问题，对各学科水平进行初步评估。一般建议：
- 选取三年前的真题（ENGAA或NSAA）进行摸底。避免使用最近三年的真题，因为这些题将用于考前模拟测试，非常宝贵。
- 如果能通过线上作答，尽量采用线上作答的方式进行模考。下方提供的免费诊断测试链接为线上机考摸底测试题。
- 模拟实际考试场景，根据模考题要求的时间限时完成。
- 对照答案判分或由线上系统自动判分。
- 保留好摸底考试的答卷，方便老师后期做诊断。
3. 评估摸底考试成绩
你可以通过上方链接查阅历年ENGAA或NSAA分数线，从而了解此次摸底考试成绩对应的水平。需要提醒的是，摸底考试成绩并不代表你最终参加ESAT考试时能取得的成绩。你要相信，通过接下来一段时间的努力备考，你必将取得比摸底考试更好的成绩。
4. 了解考试难度及难度变化趋势
在经历摸底考试之后，你应该对ESAT试题的难度有了一定的认知，大致知晓你目前各个学科的水平。我相信此时的你，已经对自己将来取得什么样的成绩有了一个初步的判断。
但我仍然建议你在设定成绩目标之前，再进一步了解ESAT考试的真实难度。我将在接下来的文章——《难度分析｜ESAT会很难吗》解答这个问题。关注我的公众号，第一时间阅读我的最新研究和观点。
5. 调整心态，合理设定成绩目标
ESAT考多少分才能达到录取要求？其实这个问题是没有标准答案的。因为ESAT分数只是决定录取的因素之一，实际上录取还要参考面试表现等因素。但不管怎么说，可以肯定的一点是——ESAT分数越高越好。
但每年还是会有不少学生和家长咨询我，让我预估录取分数线。我这里也只能结合往年的录取案例和对历年ENGAA/NSAA分数和录取率的分析，给出一组适用于中国学生的ESAT分数线：
（上述分数线非官方数据，仅代表谢涛老师个人观点。）
作为老师，我当然希望每一个学生都能考出3个8分甚至3个9分的成绩，然后顺利拿到剑桥大学和帝国理工的offer。但显然这不现实，毕竟只有前10%甚至不到3%的学生可以拿到这个成绩，所以我希望你能结合你各个学科的实际水平、可以用于备考的时间和精力等因素，合理设定考试成绩目标。
因为，当你在备考ESAT遇到挫折时，过高的成绩目标会增加你的挫败感，情况严重时你可能会自我怀疑，对备考状态产生负面影响。而合理的成绩目标，能增加你的斗志，让你在ESAT备考这场没有硝烟的“战争”中不断提升自我，直至最终达成你的目标。
六、ESAT备考方法有哪些？
从训练方法的角度而言，备考方法无外乎三种：系统训练、刷题训练和冲刺模考。下面分析这三种方法使用场景和预期效果。
1. 系统训练法
系统训练法通常根据考试大纲要求，按照合理的顺序对各个知识板块进行系统梳理。此法耗费时间最长，但也是最基本、最有效果的备考方法。适用于备考时间充足且规划合理的学生。
2. 刷题训练法
刷题训练法，顾名思义，就是通过刷历年真题的方式进行备考。这种方式优势明显——快速熟悉考试、节省备考时间。但使用这种备考方法的效果因人而异。
采用这种方式的几类场景和预期效果如下：
- 临近考试、没有太多时间备考和做练习，被迫采用这种方式。这种情况下，刷题只能达到熟悉考试形式和题目难度的目的，对于提高成绩则收效甚微。
- 有部分学生经历过各种国际考试，对刷题训练法的运用颇有心得，觉得刷一些真题就可以掌握核心技能。有这种心态的学生，如果有很丰富的物理和数学竞赛经历并取得很优秀的竞赛成绩，那刷题训练法就再适合不过了，训练效果往往立竿见影。否则，一般不建议采用这种方法备考。
- 按照科学的ESAT备考时间规划，完成了第一个阶段的系统训练，已经进入备考的第二个阶段，应当采用刷题训练法。在这种情况下，刷题训练法能帮你取得最佳备考效果。
3. 冲刺模考法
毫无疑问，冲刺模考法一般在距离考试还有3-4周的时候采用最为合适。一般建议每1-2周安排1场模拟考试，一共安排3场。冲刺模考一定严格模拟实际考试场景，不要一味追求模考高分，而要以查找知识漏洞、调整考前心态为主要目的。
4. 哪种备考方法更适合你？
一般做ESAT备考规划的时候，我会根据学生的备考时间灵活采用上述几种方法的组合：
- 备考时间充裕的学生，采用系统训练+刷题训练+冲刺模考三轮备考的效果最佳。
- 但多数学生时间比较有限，采取系统训练+冲刺模考的方式，也即跳过刷题训练环节，也能取得很不错的备考效果。
- 而对于时间极为有限或数学水平极高的学生，则宜采取刷题训练+冲刺模考的方式。
- 还有少数临时抱佛脚的学生，就只能采取冲刺模考、刷几套真题的方式了。至于备考效果，那就只能听天由命了。
5. 为什么不建议直接用刷题训练替代系统训练？
到这里，可能还是有不少学生感到很困惑——为什么不能通过直接刷ENGAA和NSAA题来备考？不了解这几个考试的学生、家长和老师有这类想法很正常。我只需要指明其中一条就可以说服各位——ENGAA和NSAA的真题各只有8套，而且两个考试有不少题目都是重复的。最后算下来，每个学科的题不超过300道，最快2天就能刷完这些题。
当意识到上述问题时，你可能想知道从哪里去找更多的可以用于ESAT备考的练习题？这么专业的问题和事情，找专业的老师就对了。想了解我是如何解决这个问题的，请点击下方链接，看我编写的《ESAT标准课》（或《ESAT刷题训练》），数学和物理两个学科包含1700多道例题习题，和多套自编模拟题，且配有线上答题系统，所有习题都有完整解析。
八、写在最后
作为一名资深的牛剑笔试备考老师，我想强调的是——ESAT备考没有捷径，取得高分除了要做好长期规划、运用科学高效的备考方法之外，更需要长期的坚持和不懈的努力。
如果你还想问我有哪些好的ESAT备考资源可以推荐？除了我自己编写和研发的《ESAT标准课》和《ESAT刷题训练》之外，在《ESAT备考资源推荐和使用建议》一文(即将发布，敬请关注我的公众号，第一时间阅读该文推送)我有详细介绍。
