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牛津PAT高分攻略：全面提升數學、物理與在線應試能力

謝 濤

獨立教師

目錄

牛津PAT高分攻略：全面提升數學、物理與在線應試能力

目錄

對於決心申請牛津大學物理、工程科學或材料科學專業的同學來說，成功應對物理入學考試（PAT）是申請過程中的關鍵一步。隨著 PAT 近年轉向全面線上機考和純選擇題形式，如何適應新形式、高效備試，成為同學們必須面對的挑戰。

希望這篇由我（謝濤老師）基於多年牛劍筆試輔導經驗編寫的《牛津PAT備試指南》，能為你提供一套適應最新考試形式的系統、實用的備試策略與方法。

在深入學習本指南之前，強烈建議你先仔細閱讀《牛津PAT全面解讀》，以全面掌握考試的最新動態、要求與評分細則。

一、明確目標與自我定位

開啟 PAT 備試征程，首先需要清晰地了解你的「目的地」（目標要求）以及你當前的「出發點」（自身水平）。這是制定一切有效備試策略的前提。

1. 明確目標要求

你需要了解申請牛津大學物理、工程科學或材料科學等專業時，PAT 成績扮演著怎樣的角色。雖然牛津大學沒有設置絕對的「分數線」，但 PAT 成績是影響面試篩選的關鍵因素之一。

  • 查閱官方資訊：務必造訪牛津大學官網，仔細查閱你計畫申請入學年份（如2026年）的最新、最準確的招生要求說明。
  • 理解 R-Score：近年來，牛津物理系在面試篩選階段主要參考 R-Score。了解其大致計算方式（具體細節請參考《牛津PAT全面解讀》），有助於你更準確地理解 PAT 分數在申請中的權重。
  • 參考歷年數據：在《牛津PAT全面解讀》中也提供了歷年申請者的 PAT 平均分、面試篩選門檻等數據，這些可以為你設定目標提供參照。

2. 進行初步自我評估

在正式開始系統備試前，進行一次診斷測試（「摸底考」）至關重要，尤其要適應最新的線上考試形式。這能帮你：

  • 感受難度与形式：親身體驗 PAT 線上考試的介面、40 道選擇題（含單選/多選）的風格、時間壓力（120 分鐘）以及線上計算器的使用。
  • 了解現狀：初步評估自己當前物理、數學知識的掌握程度以及應對線上選擇題的能力，找出與目標要求的差距。

3. 如何進行診斷測驗？

選擇測試工具

優先使用牛津大學官方提供的最新線上練習測試（可在官網 PAT 頁面或 Pearson VUE 平台找到），這是最貼近真實考試環境的模擬。

也可選用高品質的、模擬最新形式的線上模擬題，例如 UEIE 提供的《免費牛津PAT 診斷試題》。這套試題高度仿真最新的 PAT 試卷形式（含單選題和多選題）和難度，旨在更有效地考察 PAT 所需的核心知識與能力，點擊下方鏈接可了解關於這套診斷試題的詳情並線上作答。

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注意：使用往年真題（2024年以前）進行模擬時，需認識到其題型（含筆試和非選擇題）與當前不同，主要價值在於檢驗知識點掌握，而非完全模擬考試體驗。

模擬真實環境

  • 嚴格按照 120 分鐘計時。
  • 在電腦上進行，熟悉螢幕閱讀和滑鼠操作。
  • 僅使用系統提供的線上計算器，禁止使用任何自帶計算器或查閱資料。
  • 選擇一個安靜、無干擾的環境。

客觀評估與分析

  • 根據評分標準（選擇題通常對答案即可）客觀計分。
  • 重點分析錯誤題目：是知識點遺忘？概念不清？計算失誤（尤其使用線上計算器時）？還是題目理解偏差？選擇題策略失當？
  • 記錄下自己的薄弱環節，作為後續備試的重點。

4. 設定科學的 PAT 成績目標

結合目標要求和自我評估結果，你需要設定一個科學、合理的備試目標。建議遵循 SMART 原則：

  • 具體的（Specific）：明確你希望達到的 PAT 分數百分比範圍（例如，目標設定在 70% 以上，或力爭達到目標專業往年錄取者的平均水平）。
  • 可衡量的（Measurable）：目標應該是可以透過後續的模擬測試成績來追蹤和衡量的。
  • 可實現的（Achievable）：基於你的起點、可用時間和預期努力程度，目標應該是經過努力可以達到的。
  • 相關的（Relevant）：目標應服務於你獲得面試邀請乃至最終錄取的整體申請目標。
  • 有時限的（Time-bound）：明確達成目標的時間節點（即正式考試日期）。

平衡雄心與現實

目標既要有挑戰性，能激發潛力，也要切合實際。了解 R-score 的構成意味著，除了 PAT 本身，良好的 GCSE 背景也有幫助。但對於多數學生，提升 PAT 分數仍是主動性最強的環節。請記住，PAT 成績只是綜合評估的一部分，但一個有競爭力的分數無疑會增加你的優勢。

5. 調整心態，迎接 PAT 挑戰

PAT 備試，尤其是在適應新形式的過程中，可能會遇到困難和挫折。請務必培養積極心態：

  • 接受挑戰：將 PAT 視為提升物理思維、數學應用和應試能力的機遇。
  • 正視差距：摸底考的目的在於發現問題，分數高低僅代表起點。
  • 專注過程：將注意力放在知識的掌握、能力的提升和策略的優化上。
  • 保持韌性：遇到難題或模考失利是常態，關鍵在於分析原因、汲取教訓、持續努力。

二、PAT 備試所需知識基礎

精準把握 PAT 對知識的要求，是制定有效備試策略的第一步。你需要明確考什麼、不考什麼，以及如何根據自己的學習背景進行準備。

1. PAT 對 A Level 知識的要求

PAT 的考綱以英國的 A Level 課程為基礎，但有其特定的範圍和側重：

  • 核心範圍：主要涵蓋 A Level 數學（純數部分）和 AS 物理及部分 A2 物理的核心知識點。
  • 不考進階數學：PAT 不包含 A Level 進階數學的內容，這是為了保證對未學習進階數學學生的公平性。因此，備試時無需投入精力學習進階數學知識點本身。
  • 深度而非廣度：雖然考綱看似簡潔，但 PAT 並非簡單考查知識點的複述。它要求你對大綱內的核心物理原理和數學工具有深刻的理解，並能在新穎、複雜的選擇題情境中靈活應用。

2. 不同課程體系學生的知識對接

對於學習 AP 或 IB 等非 A-Level 體系的學生，需要主動進行知識點的比對和補充：

AP 體系學生

  • 通常 AP 物理 C 力學和電磁學，或 AP 物理 1 和 2 可以涵蓋 PAT 物理考綱的大部分內容。
  • 但仍需仔細對照 PAT 官方大綱，檢查是否存在遺漏或側重點不同的主題（例如舊指南中提到的天文学基礎，或某些力學、光學細節）。AP 微積分 BC 對數學部分的涵蓋較好，但也要核對具體代數、三角函數等主題要求。

IB 體系學生

  • IB DP 物理 HL 通常能較好地涵蓋 PAT 的物理知識範圍，但可能存在學習進度問題，部分 PAT 要求的 A2 內容可能在 IB 課程後期才學到，需要提前自學。
  • IB 數學（AA HL 或 AI HL）與 A Level 數學在內容側重上可能存在差異，同樣需要對照 PAT 數學大綱進行查漏補缺。

核心建議

無論你學習何種課程體系，最權威的標準永遠是 PAT 官方發佈的最新考試大綱。請務必下載大綱，逐條核對，制定詳細的知識補充計畫，確保涵蓋所有要求掌握的內容。

3. 物理競賽背景的作用與應對策略

競賽優勢

近年 PAT 題目的難度和風格確實有向物理競賽（如英國物理奧賽 BPhO Round 1）靠攏的趨勢。擁有相關競賽經驗的學生，在處理複雜物理情景、運用多種方法解決問題方面可能更具優勢，思維也更靈活。

非必要條件

但需要強調，物理競賽背景絕非參加 PAT 或取得好成績的必要條件。PAT 的核心依然是考查對大綱內知識的深刻理解和應用。

應對策略

  • 對於有競賽基礎的學生：可以利用競賽培養的解題能力和物理直覺，但仍需系統複習 PAT 考綱，確保基礎紮實，並針對性練習線上選擇題。
  • 對於無競賽基礎的學生：不必焦慮。備試重點應放在吃透 PAT 考綱知識、提升物理思維和數學應用能力上。在學有餘力的情況下，可以透過官方推薦的資源（如 Isaac Physics 或部分 BPhO 過往題目）接觸一些高品質的難題，重點學習其分析問題的方法和思路，目的是拓展思維，而非系統學習競賽知識。

三、PAT 高分必備核心能力（新形式下）

掌握 PAT 考綱要求的知識是基礎，但這並不足以保證獲得高分。尤其在轉為線上、純選擇題的新形式後，你還需要錘鍊以下幾項關鍵的核心能力，才能在激烈的競爭中脫穎而出。

1. 深刻的物理概念理解與物理直覺

這依然是 PAT 考察的核心。無論題型如何變化，對基本物理概念、定律的深刻理解都是解決複雜問題的基石。你需要：

  • 超越公式記憶：不僅要記住公式，更要理解其物理意義、適用條件和推導邏輯。
  • 建立物理圖像：能夠快速將題目描述的情景轉化為清晰的物理模型。
  • 培養物理直覺：對物理現象有敏銳的洞察力，能快速判斷問題的關鍵所在和可能的主要物理過程（有時也被稱為「悟性」）。

2. 紮實的數學知識應用與解題能力

PAT 大量題目需要運用 A Level 數學知識來分析和計算物理問題。你需要具備：

  • 熟練應用數學工具：靈活運用代數、幾何、三角函數、微積分等數學方法解決物理計算。
  • 精準快速運算：在無紙筆輔助推演（部分草稿可在紙上進行）和時間壓力下，保持計算的準確性和合理的速度。雖然有線上計算器，但並非所有步驟都適用或高效。

3. 線上選擇題高效解題策略與技巧

這是新形式下最為關鍵的能力之一。40 道選擇題（含單選題和多選題）需要在 120 分鐘內完成，平均每題僅 3 分鐘，必須掌握高效策略：

  • 快速審題與建模：迅速抓住題目核心資訊，建構正確的物理模型，確定所需公式和方法。
  • 選項分析與排除：利用物理直覺、量綱分析、特殊值/極端情況、估算等方法快速判斷選項的合理性，優先排除明顯錯誤的干擾項。
  • 警惕題目陷阱和易混淆概念。
  • 單選與多選應對：明確題目要求（選一個最佳答案還是所有正確答案），調整解題策略。多選題需要更周全的考慮和驗證。
  • 時間管理與決策：快速判斷題目難度，果斷跳過暫時沒有思路的難題（做好標記），避免「卡」題，確保完成所有有把握的題目。學會在必要時進行有根據的猜測（無倒扣分）。

4. 熟練使用線上計算器的能力

與以往不同，現在必須且只能使用考試系統提供的線上計算器。你需要：

  • 熟悉功能與局限：提前透過官方線上練習平台，摸清線上計算器的具體功能（如按鍵佈局、運算順序、函數支援等）及其局限性。
  • 提升操作效率：練習在線上介面中快速準確地輸入數字和執行運算，減少操作失誤。
  • 合理判斷使用時機：平衡線上計算器、心算和紙筆輔助計算，選擇最有效率的方式完成計算任務，避免不必要的操作耗時。

5. 適應線上考試環境與螢幕閱讀的能力

長時間面對螢幕進行高強度的數理思考是對注意力和耐力的考驗。你需要：

  • 熟悉考試介面：透過官方線上練習測試，習慣 Pearson VUE 的考試介面、題目呈現方式、選項選擇方式、標記功能、時間顯示等。
  • 提升螢幕閱讀效率：練習在螢幕上閱讀複雜的、包含圖表或特殊符號的物理和數學題目，保持專注和理解準確性。
  • 協調線上與線下操作：高效地在螢幕閱讀、線上計算器操作和使用紙質草稿進行推演計算之間切換。

四、核心備試策略與資源運用（新形式下）

清晰的策略和對資源的有效運用是高效備考 PAT 的關鍵。這需要一個分階段、有重點、並充分適應線上選擇題新形式的系統化過程。

1. 核心原則：理解為本，熟練應用，適應機考

  • 深刻理解是前提：PAT 並非簡單考察知識記憶，而是深入評估物理理解和數學應用能力。備試的核心應在於建立對考綱內概念和原理的深刻理解。
  • 熟練應用是關鍵：在理解的基礎上，需要透過大量高品質的練習，將知識轉化為在線上選擇題模式下快速、準確解決問題的能力。
  • 適應機考是保障：必須針對線上考試的特點進行準備，包括熟悉介面、練習線上計算器、以及在螢幕上高效閱讀和思考物理數學問題的能力。

2. 階段一：知識梳理與基礎鞏固期（備試早期）

目標

系統複習 PAT 考綱涵蓋的物理和數學知識點，確保無盲區，對核心概念達到深刻理解，並強化基礎運算的精準度。

行動與資源

  • 對照官方最新大綱，逐一梳理知識模組。
  • 進行基礎運算和典型例題的練習，尤其是在模擬無紙筆完全依賴的環境下（草稿紙輔助思考）。
  • 結合 A Level 教材、可靠的線上資源（如 MEI、Khan Academy 相關部分）或系統化課程，如 UEIE 的《牛津PAT視像課程》進行學習或鞏固。
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3. 階段二：專項訓練与能力提升期（備試中期 - 關鍵階段）

目標

針對 PAT 的線上選擇題特點進行專項訓練，提升解題速度、準確性、選擇題策略應用能力、線上計算器使用效率和線上環境適應性。

行動與資源

  • 精研官方資源：優先使用牛津大學官方提供的線上練習測試/樣題，這是熟悉真實介面和題型的最佳途徑。
  • 專項突破：進行大量的、有針對性的線上選擇題（尤其是多選題）練習。可利用 Isaac Physics 平台和 UEIE 的《牛津PAT練習題集》（線上）進行專項練習，並逐漸適應線上答題形式。
  • 強化核心能力：刻意練習上一部分提到的各項核心能力，如選擇題技巧（排除、估算、特殊值等）、線上計算器快速準確操作、螢幕閱讀專注度等。進行限時訓練。
  • 資源運用：官方僅給出不含解析的歷年真題，此外，2024年之前的真題並非全選擇題形式，所以需甄別使用。不過這些真題仍可用於檢驗對知識點的理解和應用。練習時可嘗試將其思路轉化為選擇題的解法或判斷。
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4. 階段三：線上模擬与状态调整期（考前 1-2 個月）

目標

全面模擬真實線上考試環境，檢驗整體備試水平，優化應試策略（時間分配、答題節奏），查漏補缺，調整至最佳考試狀態。

行動與資源

  • 嚴格模擬試題：使用官方最新的線上練習測試（若有完整套題）或高品質的線上全真模擬試，如 UEIE 的《牛津PAT模擬試題》包含 4 套原創線上模考題，進行嚴格模擬。
  • 模擬要求：嚴格遵守 120 分鐘時間限制；在電腦上完成；僅使用線上計算器；確保環境安靜無干擾。建議至少完成 3 次高品質模考。
  • 策略演練：在模考中實踐時間分配（平均3分鐘/題，如何預留檢查時間）、遇到難題的應對策略（標記、跳過、猜測）、檢查環節的操作等。
  • 深度覆盤與調整：每次模考後，認真分析錯題原因，回顧時間分配，總結經驗教訓，針對性彌補知識或技巧短板。調整心態，增強信心。
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5. 備試資源選用核心建議與推薦

  • 官方為本：始終以牛津大學官方發佈的 PAT 資訊為準。核心資源包括 PAT 大綱、官方線上練習測試/樣題、歷年真題、官方年度報告與備試建議、課程等。
  • 系統輔助：考慮利用如 UEIE 提供的系統化 PAT 備試資源（視像課程、練習題集、模擬試題），這套資料基於專家教師團隊多年教學經驗整合優化，能有效補充官方資源，提高備試效率。
  • 精選拓展：根據個人需求，選擇性使用其他高品質輔助資源，如 Issac Physics 網站， BPhO 1 真題等），切忌貪多求全，分散精力。資源在精不在多。
  • 主動學習：任何資源都要主動思考、深度覆盤、總結歸納，將其內化為自己的能力。
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五、如何規劃 PAT 備試時間？

「PAT 備試需要多久？」這是許多同學關心的問題。PAT 的知識範圍相對集中，但其對物理思維、數學應用以及適應線上選擇題新形式的要求同樣需要充足的時間來準備和打磨。合理的規劃是成功的關鍵。

1. 核心影響因素

你需要多長的備試時間，主要取決於以下幾個因素：

  • 目標分數：衝擊頂尖分數段（如 75+）通常比達到面試平均線（如 60+）需要更長的精細打磨。
  • 起始水平：你當前的物理和數學基礎、核心能力與 PAT 要求的差距。
  • 可用時間：每週能穩定投入多少小時用於高效備試。
  • 學習效率：你吸收知識、掌握技能的速度和方法的有效性。

2. 不同起點的備試週期建議

以下是基於常見學生背景的大致建議，請注意這些僅為參考，持續、有效的投入比單純的時間長度更重要：

物理/數學基礎紮實者（有數學或物理競賽經驗）：

  • 重點：適應 PAT 的特定考綱、線上選擇題風格、時間壓力與線上計算器。
  • 建議：考前 3-4 個月左右開始進行針對性訓練（例如，暑假 6 月底或 7 月初開始，針對 10 月考試）。

A-Level 體系學生（無競賽經驗）：

  • 重點：鞏固物理、數學基礎，進行大量的線上選擇題練習以提升速度、準確度和策略，並充分適應線上考試環境。
  • 週期：建議不晚於考前 4-6 個月開始系統備試（例如，5 月或 6 月初啟動）。需要經歷「知識鞏固→專項線上練習→線上模考衝刺」的完整週期。

AP/IB 體系學生（無競賽經驗）：

  • 重點：除了 A Level 學生面臨的挑戰外，還需額外時間進行知識點查漏補缺（對照 PAT 大綱），並可能需要更多時間適應 A Level 體系的問題風格和線上考試模式。
  • 週期：強烈建議更早開始，至少保證 5-6 個月或更長的備試時間（例如，4 月底或 5 月初，甚至更早）。

核心提示

儘早開始總是更有優勢，可以更從容地進行各個階段的準備。關鍵在於持續性和學習效率。

3. 平衡備試与日常学业：实用技巧

對於在校生來說，高效平衡 PAT 備試與學校課業至關重要：

  • 固定日程：將 PAT 備試像一門正式科目一樣，納入每週固定的學習時間表。
  • 善用假期：利用週末和學校假期（尤其是暑假）進行集中的知識梳理、難點突破或模擬訓練。
  • 專注高效：在分配給 PAT 的學習時段內，保持高度專注，追求單位時間的學習效率。
  • 靈活調整：在學校大考或申請季等繁忙時期，可以適當調整 PAT 備試強度，但儘量保持一定的練習量以維持「手感」，事後及時「補課」。
  • 勞逸結合：PAT 備試是耐力賽，保證充足的睡眠和適度的放鬆，避免疲勞作戰導致效率下降和倦怠。

六、常見備試誤區與對策（新形式下）

1. 誤區一：啟動過晚，規劃缺失

表現與後果

低估了 PAT 對物理、數學能力的要求，特別是適應線上選擇題形式所需的時間，臨近考試才倉促準備。導致基礎不牢、練習不足、無法適應考試節奏。

對策

儘早規劃，持續投入！認識到 PAT 備試（尤其是能力提升和適應新形式）需要時間積累。參考第五部分的建議，制定詳細、分階段的備試計畫，並保證每週持續、有效的學習投入。

2. 誤區二：忽視線上平台特性，練習與實戰脫節

表現與後果

平時主要依賴紙筆練習，對 Pearson VUE 的線上考試平台的介面、操作方式（如標記、導航）、線上計算器的使用（功能、速度、精度）不熟悉；不適應長時間螢幕閱讀和答題。

對策

  • 高頻使用官方線上練習測試：這是熟悉真實環境的最佳途徑，必須反覆使用。
  • 專項練習線上計算器：將其作為一項獨立技能來訓練，達到熟練、快速、準確。
  • 模擬線上環境：日常練習和模考儘量在電腦上進行，培養螢幕閱讀耐力和專注度。

3. 誤區三：缺乏有效的選擇題策略與技巧

表現與後果

將選擇題當作簡單的知識檢測，缺乏應對技巧；面對干擾項容易出錯；不區分單選和多選題的策略；時間分配不當，在難題上耗時過多或做題速度過慢（遠超平均3分鐘/題）。

對策

  • 系統學習技巧（排除法、估算法、極端法、量綱分析等）。
  • 進行大量的限時選擇題訓練，提升速度和準確率。
  • 總結不同類型選擇題（物理概念辨析、計算、綜合應用）的解題思路。
  • 在模考中演練時間管理和取捨策略（何時跳過，何時猜測）。

4. 誤區四：知識掌握不牢或應用不熟練

表現與後果

對考綱內的基礎概念、公式理解不深，只是死記硬背；無法將知識靈活應用於題目情境，即使是選擇題也找不到解題思路。

對策

  • 備試初期（階段一）務必紮實掌握基礎知識，理解物理原理和數學方法。
  • 練習時（階段二）不僅要對答案，更要覆盤解題思路，思考知識點如何應用，嘗試一題多解。

5. 誤區五：心態失衡，壓力管理不當

表現與後果

對 PAT 的難度、時間限制或線上形式感到過度焦慮；遇到挫折（如模考成績不理想、難題做不出）時容易心態崩潰，自我否定，影響備試持續性。

對策

  • 設定合理、可行的目標（參考第一部分）。
  • 接受挑戰和挫折是備試常態，關注自身進步而非盲目比較。
  • 練習壓力下的思維能力，保持適度緊張感，避免過度焦慮。
  • 勞逸結合，保證備試的可持續性。

誤區六：資源誤用或資訊閉塞

表現與後果

依賴過時或不適用於新形式的備試資料（如僅使用舊版紙質真題）；不關注官方發佈的最新資訊（如大綱、樣題、線上測試更新）；盲目收集大量資源卻不知如何有效利用，導致精力分散。

對策

  • 以牛津大學官方發佈的最新資訊和線上備試資源為核心。
  • 批判性地使用歷年真題（主要用於內容理解，而非形式模擬）。
  • 有選擇地使用高品質、與當前考試形式匹配的輔助資源（如 Isaac Physics、UEIE 系列資料等）。
  • 資源在精不在多，專注、深入地用好核心材料。

七、最後叮囑：心態與行動

至此，你已經對如何備試新形式下的 PAT 考試有了系統性的了解。在結束這篇指南之際，請允許我再次強調心態的重要性，並為你梳理接下來的關鍵行動。

1. 擁抱挑戰：必備的備試心態

PAT 備試之路注定充滿挑戰。強大的心理素質是抵達終點的關鍵保障。請務必修煉以下心態：

  • 直面挫折，煉就韌性：遇到難題、模考失利、線上操作不順暢皆是常態。關鍵在於將其視為發現問題、汲取教訓、提升自我的契機。
  • 專注深耕，持續投入：物理直覺和解題能力的提升，絕非一日之功。保證高品質、持續性的學習投入，方能水滴石穿。
  • 平常心態，平衡身心：聚焦自身進步，學會管理線上考試可能帶來的額外壓力，勞逸結合，保證備試過程的可持續性。
  • 樂在其中，驅動堅持：嘗試從攻克具有挑戰性的物理和數學問題中發掘樂趣，欣賞其邏輯之美。當你能享受這個过程時，堅持會變得更自然、更持久。

2. 行動勝於空談：下一步建議

明確了心態與方法，下一步的關鍵在於將認知轉化為切實的行動。我建議你：

  • 立即行動：基於本指南的建議，完善並執行你的備試計畫。
  • 善用資源：以官方材料為核心，高效利用精選的輔助資源。
  • 持續練習與反思：堅持高品質的練習，並定期回顧、總結、調整。

最後，請相信自己，充分的準備和積極的心態將是你應對 PAT 挑戰最有力的武器。祝你憑藉智慧與汗水，成功征服 PAT，邁入心儀的學術殿堂！

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